تُعتبر معالجة الرقبة والكتف من أهم الطرق الشائعة لتخفيف مشاكل الرقبة ووجع الكتف . تتضمن هذه المعالجة على ترديد https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8