Mnogi ljudi se budu s uvidom tjeskobe, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat ponovljenih briga tijekom razdoblja. Postoje, međutim, tehnike za poboljšanje ovog stanja. https://www.timoteocrnkovic.com/jutarnja-anksioznost-budenje-s-tjeskobom/