Protein Aids cut down starvation and retains you glad for for a longer period. By blending chicken with small-calorie veggies like zucchini or cucumber, you may produce a drink that’s both of those nutritious and diet program-welcoming. ทานกับข้าวกล้อง หรือข้าวเหนียวร้อน ๆ จิ้มน้ำจิ้มแจ่วทำเอง - คนที่ออกกำลังกายปกติ หรือสาว ๆ ที่จะเน้น เรื่องการลดน้ำหนัก เพิ่มสัดส่วน หรือลดสัดส่วน By waiting for link from Social Network Posts (40)