{بينما يتم تنظيف معظم الحصائر بشكل مريح باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدمه في الهواء الطلق أو في كثير من الأحيان بجدية تتعرق أثناء تمرين، إنها حقًا مريح تملك حصيرة تقييم لعام 2019 من 9 تقارير (640 كامل المشاركين) أكدوا أن اليوغا قد تكون مفيدة من أجل تعزيز المعاناة، https://cody2wj43.hazeronwiki.com/7091257/يوميات_التدليك_التايلاندي_بالقرب_مني